Ayuno intermitente: qué dice realmente la ciencia sobre sus beneficios y riesgos

Ayuno intermitente es una de esas prácticas que ha pasado de moda pasajera a conversación permanente en salud y bienestar. Se habla de claridad mental, longevidad, metabolismo y “reset” del cuerpo. Pero entre tanta narrativa motivacional, la pregunta clave es otra: ¿qué respalda realmente la evidencia científica? Más que una dieta, el ayuno intermitente es […]

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febrero 27, 2026

Lily Collins interpretará a Audrey Hepburn: el reto de revivir un ícono en el cine

Lily Collins será la encargada de interpretar a Audrey Hepburn en una nueva película que explorará el proceso detrás de Breakfast at Tiffany’s, uno de los filmes más icónicos del Hollywood clásico. La noticia, confirmada por varios medios internacionales, no solo ha generado expectativa entre los fanáticos del cine, sino también un inevitable debate: ¿quién […]

Anticonceptivos y efectos secundarios: lo que muchas mujeres sienten, pero pocas hablan

Anticonceptivos forman parte de la vida cotidiana de millones de mujeres entre los 25 y 35 años. Más allá de su función principal —prevenir un embarazo— estos métodos influyen en dinámicas mucho más amplias: el estado de ánimo, la energía, la piel, el deseo sexual y, en algunos casos, la relación con el propio cuerpo. […]

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febrero 23, 2026

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Lily Collins, quien dará vida a Audrey Hepburn en el nuevo biopic sobre Breakfast at Tiffany’s. Foto: Getty Images. Fuente: HOLA! USA.
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Ilustración de distintos métodos anticonceptivos como píldora, DIU, implante y condón. Imagen: Reproducción Asistida ORG.
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Willie Colón fue una de las figuras más influyentes en la historia de la salsa y la música latina. Crédito: El Espectador.
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