Con la radiación a la que estamos expuestos día a día, es de vital importancia aplicarnos todos los días protector solar, así protegeremos nuestra piel de los rayos UVB.
Es importante que en la rutina de skin care incluyamos, en el día, el uso correcto del protector solar, para proteger nuestra piel. Sin embargo, hay muchos mitos que es importante que aclares, así evitarás cometer errores que incluso pueden afectar tu salud.
Una de las creencias erróneas está en la aplicación o no del protector solar cuando estemos en casa. Muchas personas consideran que, si no salen de sus hogares, no es necesario aplicar protector solar, argumentando que no están recibiendo directamente los rayos del sol. Sin embargo, es importante que tengas en cuenta que este producto protege también tu piel de la radiación que emanan pantallas como las de los celulares, televisores, computadores e incluso algunas lámparas con LED con luz azul y puede contribuir al daño en la piel o envejecimiento prematuro.
Así mismo, otro de los mitos es creer que el uso del protector solar solo se debe hacer cuando el día está muy soleado. Esto es falso, ten presente que los rayos UVB están presentes todo los días, incluso en aquellos nublados, donde nos puede llegar una radiación de hasta el 80%.
Si bien es cierto que un protector solar SPF 50 presenta mayor protección que uno con SPF 30, su efectividad no es infinita. La sudoración y el roce con la ropa baja hace necesario que la aplicación se deba hacer de manera periódica. Especialistas recomiendan que, independientemente del factor de protección, cada dos horas es importante aplicar una nueva capa de protector solar.
Otro de los mitos que existen es que si el maquillaje tiene SPF no es necesario aplicar protector solar y esto es falso. ¿La razón? Para que este factor de protección tenga más efectividad, se debería aplicar una capa gruesa de maquillaje y esto, por razones estéticas no se hace. Por eso, es importante que no dejes de lado, en tu rutina de skin care, el uso de protector solar.
A pesar que el protector solar reduce la exposición a los rayos UVB, esto no significa que bloquee definitivamente la absorción de la Vitamina D.
La recomendación es incluir esta vitamina en tu dieta diaria y con suplementos, así garantizas que no tengas deficiencia de este nutriente.
Si bien las pieles morenas tienen más melanina, pigmento natural que protege al cuerpo de los efectos de la radiación ultravioleta, estas pieles no son inmunes a los daños que ocasionan los rayos UVB. Por eso, independientemente del color de tu piel, el uso diario y periódico del protector solar es importante para prevenir enfermedades.
Falso. Aquí volvemos nuevamente al argumento que, el protector solar no solo te protege de los rayos del sol, también te blinda de la radiación que emiten las pantallas y luces LED, por eso, recuerda que, aún cuando estés en casa, el bloqueador solar es esencial para el cuidado de tu piel.
El protector solar previene el cáncer de piel, el envejecimiento prematuro y la hiperpigmentación. Recuerda incluirlo en tu rutina diaria de skin care y aplicar una cantidad considerable cada dos o tres horas para que puedas ver los resultados efectivos.
