Tener plantas medicinales es como tener una farmacia en tu casa. No sabes en qué momento puedas necesitarlas.
Desde tiempo ancestrales, las plantas medicinales han sido nuestras aliadas para aliviar dolores, fortalecer el sistema inmunológico e incluso para el cuidado personal.
Además, tener este tipo de plantas en tu casa, no solo te ayudará en tu salud, sino que también te brindará una conexión más consciente con lo natural.
El aloe vera es una de las plantas medicinales más conocidas y versátiles. Sus hojas carnosas contienen un gel rico en vitaminas, enzimas y antioxidantes.
Este gel se utiliza para hidratar la piel, tratar quemaduras leves, acelerar la cicatrización y calmar irritaciones. También puede aplicarse en picaduras de insectos o después de la exposición solar.
Si se consume en pequeñas dosis, ayuda a mejorar la digestión y fortalece el sistema inmunológico.
La menta es una planta aromática fácil de cultivar y con múltiples beneficios. Es conocida por su efecto refrescante y por ayudar a aliviar la indigestión, los cólicos y las náuseas.
Su infusión también actúa como descongestionante natural, ideal para resfriados o alergias. Además, su aroma ayuda a reducir el estrés y mejorar la concentración.
La manzanilla es famosa por sus propiedades relajantes y digestivas. Una taza de té de manzanilla antes de dormir ayuda a combatir el insomnio y reducir la ansiedad.
También se utiliza para aliviar problemas estomacales, cólicos menstruales y dolores leves. Aplicada de manera tópica, calma irritaciones cutáneas y enrojecimientos.
El romero es una planta con un aroma intenso y grandes propiedades medicinales. Tradicionalmente se usa para mejorar la memoria y la concentración, así como para estimular la circulación sanguínea.
Aplicado en aceite o infusión, ayuda a aliviar dolores musculares y reducir la caída del cabello. Además, se considera un excelente antioxidante natural.
Similar a la menta, la hierbabuena destaca por su sabor más suave y dulce. Es excelente para preparar infusiones digestivas, combatir los gases intestinales y aliviar malestares estomacales.
Además, su aroma ayuda a despejar la mente y favorecer la concentración. En la cocina, aporta frescura a ensaladas, bebidas y postres.
Además de embellecer tu entorno, tener a la mano remedios naturales, facilitará tu actuar al momento de una molestia de salud.
Estas cinco plantas medicinales son el punto de partida para lograr un tener un botiquín verde, cargado de aroma, color y múltiples beneficios para tu salud.
Sin embargo, debes tener en cuenta, que a pensar que son plantas medicinales, su uso se debe hacer con conocimiento y moderación. Consultar las posibles consecuencias que pueda tener el consumirlas y qué tan beneficiosas son o no, para la necesidad que tienes en ese momento.
No se trata solo de cuidar una planta más, se trata de conocer sus propiedades, beneficios y contraindicaciones.
