El sueño de toda mujer es tener un cabello brillante y hermoso, un cabello suave y fuerte que robe miradas.
La pregunta siempre es ¿Cómo lograrlo? Y la respuesta, probablemente, siempre será la misma, no existe un producto mágico que le brinde ese brillo constante a tu cabello. Se logra gracias a una serie de buenos hábitos que permitirán fortalecer tu melena.
A continuación te damos a conocer cuáles son
No se trata de hacer la misma rutina de cuidado capilar que mi amiga, compañera de trabajo o familiar. Posiblemente esa rutina, con los mismos productos, a ti no te sirva.
Es importante que aprendas a conocer tu cabello, sus características, sus debilidades. A partir de esto, elijas esos productos que son especiales para lograr un cabello limpio y saludable. La única recomendación que sí se hace de manera general, es que los productos que apliques a tu cabello estén libres de sulfatos y parabenos, pues estos ingredientes pueden resecar tu cabello y robarse su brillo natural.
Ten en cuenta que lavar el cabello en exceso, tampoco es bueno para tu melena, pues esto puede eliminar los aceites naturales del mismo, dejándolo seco y sin vida. La recomendación es hacerlo dos o tres veces por semana, dependiendo las características de cada uno.
Cuando hablamos de una hidratación profunda, no nos referimos solo a acondicionadores, sino también a mascarillas y aceites nutritivos, que le brinden brillo y suavidad a tu cabello.
Sin duda alguna, las mascarillas caseras son las más efectivas, porque se hacen con productos 100% naturales. El aguacate, la miel, el aceite de oliva, de argán, de coco y jojoba, deben convertirse en tus aliados para lograr esa cabellera de ensueño.
Si bien los secadores y planchas nos ayudan a tener un buen peinado, su uso en exceso solo terminan por arruinar nuestro cabello, debilitando la hebra y haciéndola más propensa a una rotura, así como a la pérdida de brillo.
La recomendación es usar, antes de cada plancha o secador, protectores términos que blinden tu cabello. Además, apuéstale a dejar descansar tu cabello del calor, que se seque de manera natural, es una forma excelente de mantener su vitalidad.
Tener un cabello saludable no se logra únicamente desde lo externo, la manera como crece tu cabello es fundamental para lograr tenerlo hermoso. De ahí su importancia de una alimentación sana y balanceada, con nutrientes esenciales como las vitaminas, minerales y ácidos grasos como el omega 3.
Alimentos ricos en vitamina E, como las almendras, los aguacates y las espinacas, permiten mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que favorece el crecimiento de un cabello fuerte y brillante.
No podemos olvidar las vitaminas del complejo B, como la biotina, reconocidas por fortalecer el cabello y evitar su caída.
No te olvides de usar protector capilar si vas a tener jornadas extensas de exposición al sol, así como elegir un corte adecuado y hacerlo periódicamente, esto ayudará a tener siempre tus puntas sanas.
Finalmente, el lavado con agua fría es fundamental, para lograr cerrar las cutículas y a sellar la humedad, dejando el cabello más suave y luminoso.
¡Anímate! Con un poco de paciencia y constancia, tu cabello también puede ser tan brillante y saludable como el de las mujeres que siempre te han impresionado.
