Cada vez son más las personas que buscan tener una piel luminosa, fresca y saludable, si necesidad de usar una gran cantidad de productos.
Lograrlo es posible, sin embargo, la clave está en entender cuáles son las necesidades reales que tiene tu piel, adoptar hábitos simples y saludables, pero sobre todo, comprender que la rutina de belleza de tu amiga, hermana o compañera de trabajo, quizá a ti no te funciona, porque sus pieles son completamente diferentes.
La luminosidad natural de la piel no la proporciona el maquillaje, sino el equilibrio y la salud que esta debe tener.
La limpieza es el primer paso, fundamental, para lograr tener una piel saludable y luminosa. Esta limpieza, al igual que todo el resto de rutina, no debe ser exagerada, sino acorde a tus necesidades. Lavando el rostro dos veces al día, por la mañana y por la noche, es suficiente para eliminar las impurezas que se adhieren a el.
Busca siempre limpiadores suaves, con un pH equilibrado, evitando que quedes con la sensación de tirantez y permitiendo siempre que la barrera cutánea de tu rostro este en buen estado.
Tanto para tu rostro como para el resto del cuerpo, la hidratación es fundamental si quieres tener una piel fresca y saludable. No es necesario utilizar una gran cantidad de serums ni un sin número de cremas, basta con aplicarte un único producto que cubra las necesidades de tu piel, de acuerdo a sus características.
Busca siempre productos ricos en ingredientes como el ácido hialurónico, glicerina o el aloe vera, que te permitirán retener el agua sin sobrecargar tu piel.
Además, recuerda beber durante todo el día la suficiente agua para que tu piel se hidrate desde adentro. Comer frutas y verduras ricas en antioxidantes y evitar el exceso de azúcar. Una dieta rica en alimentos con omega 3, también te ayudará a mantener una hidratación desde adentro y favorecer el brillo natural de tu rostro.
No se trata de exfoliar todos los días tu rostro, ni hacerlo con productos muy fuertes. Con una o máximo dos veces por semana, será suficiente para que elimines las células muertas y permitas que tu piel se renueve de manera natural.
Cada vez que realizas una exfoliación suave, la textura de tu rostro se afina y gana luminosidad.
A pesar de ser necesario tomar el sol, si no lo haces en las horas adecuadas y no te proteges durante el día de sus rayos, podrás ver como se afecta la apariencia de tu piel. El uso del bloqueador solar no es negociable. Aplicarlo todos los días te permitirá prevenir manchas, una textura áspera y pérdida de luminosidad.
Cada vez que proteges tu piel de los rayos del sol, evitas el envejecimiento prematuro.
No te olvides que hábitos como dormir bien, reducir el estrés y hacer actividad física, también influyen en la apariencia de tu piel.
Tu rostro refleja el estilo de vida que llevas y la cantidad de productos que usas. Por eso, aprende a mejorar tus hábitos, aliméntate de manera saludable y verás que no necesitarás de un arsenal de productos para lucir una piel luminosa.
